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Mujer mayor y mujer de mediana edad mirando un álbum de fotos

Entendiendo el Mes Nacional del Examen Ocular

Agosto es Mes Nacional del Examen Ocular¡! Este mes está dedicado a aprender más sobre la salud ocular y a conocer formas de mantener nuestros ojos y nuestra visión sanos. La salud ocular es importante a cualquier edad, y las preocupaciones sobre la salud ocular pueden cambiar con el tiempo. Para los niños pequeños en la escuela, su principal prioridad puede ser la capacidad de ver la pizarra desde el fondo de la sala, mientras que para los adultos mayores con ojos más viejos, pueden estar más preocupados por su capacidad de ver mientras conducen o leer la letra pequeña.

Como envejecemosEl examen oftalmológico básico puede detectar signos tempranos de daño ocular o incluso signos de enfermedad. Muchos los oftalmólogos recomiendan que las personas acudan a un examen ocular cada dos o cuatro años entre los 40 y los 65 años, y una vez cada uno o dos años después de los 65 años. Para cuidar lo mejor posible de sus ojos, también es importante saber qué puede hacer usted mismo para proteger su salud ocular, qué cambios en la visión se producen con la edad y cuándo debe llamar al médico.

La visión cambia con la edad

Hay varias luchas comunes relacionadas con envejecimiento de los ojos. La mayoría de ellos no son peligrosos para la salud en general, y muchos pueden tratarse fácilmente. He aquí algunos ejemplos de problemas oculares comunes relacionados con la edad:

Presbicia. Esta afección consiste en la pérdida de la capacidad de ver objetos de cerca o de leer la letra pequeña. Desarrollando presbicia es un proceso normal que ocurre lentamente a lo largo de la vida; muchas personas empiezan a notar un cambio por primera vez después de los 35 años.

Destellos o flotadores. El término Los "flotadores" se refieren a Pequeñas manchas o motas que flotan en el campo de visión. Lo más habitual es que las personas las noten en habitaciones bien iluminadas o al aire libre con luz brillante. Las moscas volantes pueden ser normales, pero a veces pueden indicar otros problemas oculares, como un desprendimiento de retina, especialmente si van acompañadas de destellos de luz.

Queratoconjuntivitis sicca. También conocido como ojos secosLa sequedad ocular se produce cuando las glándulas lagrimales no pueden producir suficientes lágrimas o no pueden producir lágrimas de calidad. La sequedad ocular puede ser incómoda y provocar picor, ardor o incluso pérdida de visión.

Epífora. Esta condición, también conocida como desgarro o ojos llorosos, suele activarse porque los ojos se han vuelto sensibles a la luz, a los cambios de temperatura o al viento. Sin embargo, el lagrimeo también puede ser un signo de un problema más grave, como una infección ocular o un conducto lagrimal obstruido.

Cataratas. Se trata de una enfermedad del ojo que se desarrolla en el cristalino de la parte frontal del ojo. En condiciones normales, ese cristalino es transparente. Sin embargo, cataratas impiden que la luz atraviese el cristalino con facilidad, provocando una visión borrosa. Por lo general, las cataratas se forman lentamente, sin causar dolor, enrojecimiento o lagrimeo en el ojo. Algunas permanecen pequeñas y no afectan a la vista. Si se vuelven grandes, gruesas y tienen un impacto significativo en la visión, casi siempre pueden eliminarse con cirugía.

Glaucoma. La enfermedad conocida como glaucoma suele estar relacionado con el aumento de la presión en el ojo. Si no se trata, el glaucoma puede provocar la pérdida permanente de la visión y la ceguera, a menudo sin síntomas. Los factores de riesgo del glaucoma son la herencia, la edad, la raza, la diabetes y algunos medicamentos.

Mejorar la salud ocular

Aunque existen algunos riesgos y problemas comunes asociados a los ojos de las personas mayores, gestionar el cuidado de los ojos de los mayores no es difícil con la información adecuada. He aquí siete consejos para prevenir problemas y mantener los ojos sanos:

  1. Asegúrese de que las enfermedades crónicas están bajo control. En el caso de las personas mayores con enfermedades como la diabetes, si no se controlan, pueden surgir problemas oculares. En las comunidades de ancianos como Comunidad de Vida Asistida y Cuidado de la Memoria Oakley CourtsEn el centro hay miembros del equipo que pueden servir como recurso en su viaje por la diabetes, así como chefs que preparan comidas que mantendrán su nivel de azúcar en la sangre en el buen camino y ayudarán a la salud de los ojos.
  2. Visite regularmente a su médico de cabecera para las revisiones.
  3. Acuda al oftalmólogo con la frecuencia recomendada. Es importante hacerse un examen ocular completo con un oftalmólogo porque la mayoría de las enfermedades del ojo pueden tratarse fácilmente si se detectan a tiempo.
  4. Llene su dieta con alimentos saludables para los ojoscomo el pescado, los frutos secos y las semillas, los cítricos, las verduras de hoja verde, las zanahorias y los huevos.
  5. Bebe mucha agua.
  6. Cuando se disfruta de un tiempo al aire libre, como cuando se da un paseo, se observan las aves o se socializa en los jardines de una comunidad como Comunidad de vida asistida Country Gardenses importante recordar la seguridad de los ojos. Utilice gafas de sol cuando estás fuera.
  7. Acuda a un oftalmólogo inmediatamente si tiene una pérdida repentina de visión, visión borrosa, dolor ocular, visión doble, enrojecimiento, hinchazón del ojo o del párpado, o secreción que sale del ojo.

Acerca de Tutera Senior Living & Health Care

Tutera Senior Living & Health Care se dedican a apoyar a cada residente y a su familia en su viaje único. Ofreciendo vida independiente, vida asistida, cuidado de la memoriaCon el programa de atención a la memoria Thrive, el programa de rehabilitación y de estancia prolongada y el programa de relevo, somos capaces de satisfacer sus necesidades en todo momento.

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